當下的力量（書＋牌卡）套裝版

【內容簡介】
似乎沒人知道，人之所以活在這世上
就是為了要經歷一場深沉的內在轉化歷程
是此時此地的你，讓宇宙的神聖目的得以開展
看看你有多重要！

【2015年新編改版書＋「當下的力量」牌卡一套50張，二合一超值典藏】
瓦解痛苦之身、超越心智束縛的永恆經典
隨時隨處抽一張，尋求心靈深處的當下指引！

◎超人氣心靈導師艾克哈特．托勒，奠定大師地位代表作
◎長踞《紐約時報》書籍排行榜TOP1，跨國Amazon網路書店一致暢銷，全球超過33種語文譯本
◎美國媒體天后－歐普拉，極度推崇的靈性經典書
◎身心靈作家－張德芬，專文導讀推薦

加入托勒原文書中特有的「太極符號」，內文由直書改為橫書：為了回歸英文版的設計精神，新版書使用作者獨家設計的「太極符號」，以體現出其教導的神髓：注重文字與文字、聲音與聲音之間的「停頓」、「間隙」。唯有停下來回到「空」中，才能取用源源不絕當下的力量。

全文新編校訂，譯詞統一整合：為方便讀者在閱讀及學習上的一體適用，托勒較常使用的專有名詞，如：靜觀寂照、普通無意識、深層無意識等等，皆參照他的其他著作，如《當下的覺醒》、《操練當下的力量》、《一個新世界》等，進行橫向連結的彙整修訂。


你常感到壓力很大嗎？你是否總在忙著追逐未來，讓當下淪為達成未來目標的手段？壓力來自於你身在「這裡」，心卻想要去到「那裡」；身在現在，心卻想要去到未來。如此一來，你和你的內在將分裂開來，而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。

無論身處何方，請全然安住。如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，那你有三種選擇：離開它、改變它，或接納它。如果你想為自己的人生負責，務必擇一而行，而且要在當下做出抉擇。然後，接受選擇所帶來的結果－－沒有任何藉口，不帶負面情緒，毫無心智汙染，保持你內在空間的純淨。

往往，採取任何行動都會比什麼也不做來得好－－若你久困於一個不快樂的處境，那就更該如此。即便行動失敗，仍可從失敗中學習。如果什麼也不做，那就什麼也學不到。不採取行動是因為恐懼嗎？如果是，那就承認、觀察、專注於那份恐懼，全然臨在時也帶著它，這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。不要讓恐懼升起並進入你的心智當中，利用當下的力量，這樣恐懼就無法得勝。


【50張牌卡簡介及使用說明】
這副牌卡由心靈導師艾克哈特．托勒精選集結而成，內容分為五大主題：

一、當下的力量（牌卡編號1-10）
二、進入當下之門（牌卡編號11-20）
三、臨在的力量（牌卡編號21-31）
四、本體的喜悅（牌卡編號32-39）
五、超越思維之上（牌卡編號40-50）

●隨卡附贈：「可折疊立起的擺放托架」，供您用來陳列自己喜歡的牌卡語句，亦可當作收納牌卡的卡盒使用。
●您可以將牌卡當作平日靜心冥想時的輔助工具，也可以在遇到煩惱或困擾之際，隨時隨處抽一張，尋求心靈深處的當下指引。
●延伸閱讀精選段落：每一張牌卡下方，都附有「延伸閱讀精選」引導，可依照其上標示的頁碼，進一步參照《當下的力量》書中的重點段落，做更進階而深度的學習。

【書籍目錄】
導讀　不能用大腦來讀的一本書 張德芬
作者序　繼續帶領人類邁向更高的開悟境界

前言
本書源起
真理就在你內

第一章　你不等於你的心智
開悟的最大障礙
從心智的束縛中解脫
開悟：超越思維之上
情緒：身體對心智的反應

第二章　意識：擺脫痛苦的方法
別在當下繼續製造痛苦
過去的痛苦：瓦解痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的源頭
小我對圓滿的追尋

第三章　深入當下
別在心智中追尋自我
終結時間的幻相
當下之外別無他物
進入靈性向度的鑰匙
取用當下的力量
放下心理時間
神智失常的心理時間
時間是負面性與痛苦的根源
追尋藏在人生處境底下的生命
所有問題都是心智虛構的幻相
量子跳躍般的意識進化
本體的喜悅

第四章　心智逃避當下的策略
失落了當下：幻相的核心
普通無意識與深層無意識
他們在尋覓什麼？
瓦解普通無意識
從不快樂中解脫
無論身在何處，要全然地在
人生旅程的內在目標
過去無法在你的臨在中存活

第五章　臨在狀態
它不是你想的那樣
「等待」的奧義
在你臨在的默觀中升起的美
純粹意識的展現
基督：你的神性臨在本質

第六章　內在身體
本體是你最深層的自己
超越語言文字之上
找到你內不可見、不可摧毀的本質
與你的內在身體連結
透過身體進行轉化
關於身體的教誨
深深地根植內在
在你進入身體之前，先寬恕
你與未顯化狀態的連結
減緩老化的速度
強化免疫系統
讓呼吸帶你進入身體之中
有創意地使用心智
聆聽的藝術

第七章　進入未顯化狀態之門
深深地進入你的身體
氣的源頭
無夢的睡眠狀態
其他的大門
寂靜
空間
空間與時間的真正本質
意識清明的死亡

第八章　開悟的關係
從你所在之處進入當下
愛恨交織的關係
上癮關係與對完整的渴望
從上癮關係到開悟關係
把親密關係當成靈性修持
女性比男性更容易開悟的原因
瓦解女性集體的痛苦之身
放下你與自己的關係

第九章　超越快樂與不快樂，邁向平安之境
超越二元對立的更高的善
終結你的人生戲碼
無常和生命週期
使用與清除負面心態
慈悲的本質
邁向一個嶄新的世界

第十章　臣服的意義
接納當下
從心智能量到靈性能量
在人際關係中臣服
將疾病轉化為開悟
當災難來襲時
將苦難轉化為平安
受難之路
選擇的力量

致謝

【當下的力量牌卡編號】
1.第一優先
2.以當下為家
3.忘掉人生處境
4.撤除舊有模式
5.行動
6.覺察抱怨
7.接受你的選擇
8.沒有問題
9.完美的時刻
10.回應之前
11.留意間隙
12.保留注意力
13.從裡面感受身體
14.覺知本體
15.聆聽靜默
16.下一個念頭
17.觀察呼吸
18.暫停
19.上下樓梯
20.內在的動靜
21.開悟
22.貼標籤
23.三個選項
24.負面心態
25.抗拒
26.自在
27.不要詮釋
28.保持臨在
29.保持中立
30.選擇開悟
31.撤除時間
32.空間
33.不再等待
34.對生命說「是」
35.自由解脫
36.寬恕
37.停止評斷
38.內在身體
39.停下來
40.創造間隙
41.思維與意識
42.強迫性思考
43.新意識向度
44.觀照者
45.心智噪音
46.擔憂
47.切換
48.當下的覺知
49.成為有意識的
50.感受