交叉訓練機美腿機.橢圓機室內腳踏車.運動健身器材.推薦哪裡買

大擺盪爬山模式：
採用類似健身房的熱門機種[交叉訓練機]運作模式，在此模式下操作者可以大幅度的擺盪身體。
透過這樣的運動方法，除了可以運動肌肉強度外，還可以有效伸展與加強運動協調度。
是非常不錯的運動模式～

階梯運動模式：
階梯運動為熱門有氧運動之一，操作者透過腿部與腰部肌群的協調動作，帶動身體產稱上下落差
的運動距。此運動特別著重在腿部肌群的加強，對於現在久坐辦公室的人來說，消除腿部的無力
感、找回腿部肌肉彈性與運動能力非常有幫助！

單車扭身模式：
健身車對於剛踏入運動的人來說，是屬於比較安全且很好上手的運動方法。
由於不用出門，也不用考慮到天候與治安等等的問題。一直以來都是運動熱品！
有別於傳統健身車架構，本商品可動的手把讓你踩踏健身車時，不再感覺枯燥乏味了無生趣。
在鍛鍊加強下半身的同時，上半身也透過機械帶動左右擺動。增加了單車運動的許多樂趣！
[另一種單車運動模式，就是將兩可動手把固定即可，所以不再特別強調！]